Vigtigste Artikler Hvor mange kalorier er der i Vodka?

Hvor mange kalorier er der i Vodka?

Der er kun 64 kalorier i et skud på 1,5 ounce vodka , ifølge forskellige kilder på internettet .

Ved første øjekast lyder det ret rimeligt. En æble har trods alt 95 kalorier. Og internetberømt avocado gennemsnit 322 kalorier pr. stykke!

Godt. Men frugt og grøntsager har betydeligt flere vitaminer og mineraler end spiritus, og få mennesker spiser en hel avocado på én gang.







Desværre, selv uden dårligt udtænkte sammenligninger, er denne vodka-figur vildledende. USDA rapporterer, at vodka, tequila, whisky, rom og gin alle er ca. 98 kalorier pr. 1,5 ounce hæld. 'Forskellige mærker og typer drikkevarer varierer i ingredienser ... og varierer i deres faktiske kalorieindhold,' læser fodnote tre af 13 i et tillæg til 'Diætetiske retningslinjer for amerikanere, 2015-2020', et websted, der administreres af kontoret for sygdomsforebyggelse og sundhedsfremme.





En af årsagerne til uoverensstemmelsen er alkoholindholdet, hvor kalorierne stiger sammen. Vodka, der er 80-bevis eller 40 procent volumenprocent, starter ved 64 kalorier pr. Skud. Standardudgave Absolut , Smirnoff , Grå gås , Ketel One, Seagram og Titus er alle 80-sikre.

Højere bevis vodkaer inkluderer 100-bevis Absolut 100 og Stolichnaya 100 ° samt nichemærkater såsom New Jersey's Devil's Springs (151 proof) og Balkan 176, en 176-bevis vodka fremstillet i Bulgarien.

Kalorieindholdet i cocktails varierer ligeledes. Vodka sodavand lavet med 80-bevis vodka og kaloriefri sodavand er normalt 100 kalorier eller mindre. En Vodka Tonic omfatter dog en ekstra 83 kalorier og mere end 20 gram sukker pr. Portion.

TIL Skruetrækker har cirka 164 kalorier. Mens ingen kalder det en sundhedsdrik, en 8 ounce hæld appelsinjuice kan indeholde op til 124 milligram C-vitamin og er en anstændig kilde til kalium.

Til vodka Martini starter ved 124 kalorier og går op til 140, afhængigt af, hvordan den tilberedes . I mellemtiden er din gennemsnitlige 14-ounce Blodig Mary starter kl 200 eller deromkring, forudsat at det ikke er toppet med et stykke bacon ( 43 kalorier ).

'Det tager ikke meget at ændre kalorierne i vodka,' Marcia Frost skriver smukt i LiveStrong.com.

Alt i alt er tælling af kalorier en begrænsende måde at nærme sig ernæringsmæssig sundhed, endsige alkoholforbrug. Uanset om du sidder op til baren for at bestille en Vodka Soda eller en tallerken Buffalo vinger, så husk to ting: Livet er kort, og moderation er nøglen.



Interessante Artikler